甜酒酿的功效与作用减肥能喝吗

甜酒酿具有补气补血、通胃肠等作用，但减肥不建议喝甜酒酿。

甜酒酿富含氨、蛋白质、微量元素、有机酸、维生素等营养成分。适度食用可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，加快排毒速度。甜酒酿还具有养血、滋养皮肤和延长寿命的功能。对于慢性萎缩性胃炎、高脂血症等慢性病的治疗有一定的辅助作用。甜酒酿是用糯米发酵而成的。一碗甜酒酿的热量大约与三碗米饭的热量相同。因此不建议减肥者喝，以避免体重增加。建议减肥人群合理饮食，少食多餐，适量运动，早睡早起，循序渐进，以防对身体造成损伤。

建议慢性胃炎、糖尿病、肝病患者尽量少喝甜酒酿，避免病情加重。