甜酒酿蛋的功效与作用

甜酒酿蛋通常有补充能量、增强体质和提神等功效与作用。

1、补充能量：

鸡蛋中含有胆固醇、蛋白质和维生素，以及钾、钠和镁等微量元素。糯米酒中含有蛋白质，维生素，少量酒精等。甜酒酿蛋能快速补充能量，恢复体力，从而达到御寒保暖的作用。

2、增强体质：

甜酒酿蛋中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等物质，适度食用可以使身体摄入相对稳定的营养素。对维持健康，增强体质起到积极作用。

3、提神：

甜酒酿蛋能轻微刺激中枢神经系统，特别适合经常熬夜的人。还可以缓解疲劳，提高睡眠质量。建议糖尿病患者和鸡蛋过敏者不吃，合理搭配饮食，避免暴饮暴食。