甜酒酿一般不建议天天吃,以免对身体造成不利的影响。
甜酒酿是由糯米和酒曲发酵而成的,含有一定量的酒精,属于一种刺激性的饮品。如果长时间吃甜酒酿,可能会对胃肠道造成刺激,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会影响到肝脏的正常代谢,对身体造成不利的影响。因此,一般不建议天天吃甜酒酿。如果进食甜酒酿后,身体出现不适症状,需要立即到正规的医院就诊,避免出现严重的后果。
在日常生活中,还需要保持健康的饮食习惯,避免进食刺激性的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、黄瓜、西红柿等。同时还需要进行适当的体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,可以辅助增强自身的体质。