晚上吃酸奶拌芒果可以吗

晚上吃酸奶拌芒果通常是可以的。

芒果富含维生素和大量胡萝卜素，而酸奶富含酵母。一起吃可以帮助身体更好地吸收营养，酸奶的酸度和芒果的甜味可以很好地结合在一起，所以吃起来会更美味。芒果是一种常见的热带水果，其中还含有大量维生素C。这种物质不仅可以提高人体免疫力，还可以抑制肠道对油脂的吸收，还可以避免脂肪物质在体内的扩散。因此，适当吃芒果有助于减肥。酸奶富含对肠道有益的细菌。将酸奶与芒果搭配，不仅可以使芒果的味道更加美味，还可以促进肠道微生物的平衡。

建议在日常生活中应适量食用芒果和酸奶，以免引起身体不适。