早餐冲油茶不一定会发胖。
茶油通常具有补虚、润肠、降胆固醇的作用,少量的油茶不会导致肥胖、胃肠不适等。因为含有丰富的维生素、胡萝卜素、脂肪酸,对机体有很好的补虚润肠作用。茶油是一种高不饱和脂肪酸,含有大量的茶多酚、茶花甙,对机体的胆固醇有一定的抑制作用。但是,高脂肪的茶油通常会引起肥胖。如有细菌性痢疾、急性胃肠炎等,多食用茶油会引起肠胃不适。由于茶叶油不容易被消化,会导致大量的油脂粘在肠壁上,导致腹泻。
建议患者生活中应清淡饮食,适当食用,避免过量。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。