吃面条一般会造成身体肥胖或营养不良等坏处。
长期食用面条,可能会导致患者出现肥胖和营养不良现象。面条由小麦经加工制成的面粉制成。面条含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、镁等营养元素。在北方,人们的主要食物是面条,长时间食用面条不会对身体造成伤害。但要注意适量,不要过量食用,否则会引起肠胃不适。此外,面条中含有的营养成分比较单一,以糖类为主,长时间食用面条也会导致肥胖和营养不良。
总之,食用面条适度,平时要注意饮食的平衡,多吃清淡食物,尽量减少食用辛辣刺激食物。
在众多面食中,在夏天吃面条为主更好一些。因为面条是最养胃健脾的,暑天吃炸酱面更爽。