吃鸭血会不会胖

吃鸭血不会胖。

患者可以通过吃鸭血来减肥。虽然鸭血是一种不常见的减肥食品，但如果患者适当地吃一点鸭血，也不必担心会发胖，而且鸭血还有清肠的作用。鸭血的热量不高，每100克鸭血只有55卡路里。适量食用鸭血能有效清热解毒，补气理气，改善缺血引起的头晕头痛。鸭血也富含铁，以血红素铁的形式存在。易被人体吸收利用，热量不高。鸭血适合在减肥期间食用。此外，鸭血还富含蛋白质和多种人体无法合成的氨基酸，可以促进自身蛋白质的合成，增强自身免疫力。

建议患者可以适当的吃一些鸭血。