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吃鸭血会不会胖

2023-01-04 10:12:3739健康网
核心提示:吃鸭血不会胖。<p></p>患者可以通过吃鸭血来减肥。虽然鸭血是一种不常见的减肥食品,但如果患者适当地吃一点鸭血,也不必担心会发胖,而且鸭血还有清肠的作用。鸭血的热量不高,每100克鸭血只有55卡路里。适量食用鸭血能有效清热解毒,补气理气,改善缺血引起

吃鸭血不会胖。

患者可以通过吃鸭血来减肥。虽然鸭血是一种不常见的减肥食品,但如果患者适当地吃一点鸭血,也不必担心会发胖,而且鸭血还有清肠的作用。鸭血的热量不高,每100克鸭血只有55卡路里。适量食用鸭血能有效清热解毒,补气理气,改善缺血引起的头晕头痛。鸭血也富含铁,以血红素铁的形式存在。易被人体吸收利用,热量不高。鸭血适合在减肥期间食用。此外,鸭血还富含蛋白质和多种人体无法合成的氨基酸,可以促进自身蛋白质的合成,增强自身免疫力。

建议患者可以适当的吃一些鸭血。

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李征副主任医师 天津市第一中心医院  营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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