初乳酸牛奶的功效和作用

初乳酸牛奶属于一种奶制品，具有补充营养、促进消化、提高身体免疫力的功效，作用是改善睡眠质量、补充钙元素等。

1、补充营养

初乳酸牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。

2、促进消化

初乳酸牛奶中含有丰富的乳酸菌，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，促进胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。

3、提高身体免疫力

牛奶中含有丰富的钙元素，饮用后可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上也可以维持骨骼的强健，甚至还可以增强自身的免疫力。

除此之外，还具有缓解便秘等功效。虽然初乳酸牛奶的功效有很多，但是不建议所有的人群饮用，尤其是对牛奶过敏的人群。高脂血症患者、胃肠道不适的人群也不建议饮用，以免加重病情。