每天晚上喝鲫鱼汤好吗

每天晚上喝鲫鱼汤对身体是有好处的，通常不需要过多担心。

鲫鱼汤含有人体所需的多种营养素，不仅富含无机盐，还含有人体所需要的一些微量元素，如钾、镁和磷。此外，鲫鱼还含有维生素B2，晚上适当喝一些鱼汤不仅可以补充人体所需的营养，还有助于提高睡眠质量。而且，鲫鱼汤中的钙含量相对丰富，如果体内缺钙，可以适当喝一些鲫鱼汤，可以起到一定的补钙辅助作用，但是要注意在晚上喝鲫鱼汤时应该尽量少放一些盐，如果鲫鱼汤过咸，容易增加肾脏的负担。

鲫鱼汤中含有较多的嘌呤物质，饮用之后容易增加血液中尿酸的浓度增高，痛风的患者应避免饮用，以免导致病情加重。