多喝鲫鱼汤有什么副作用

多喝鲫鱼汤通常会导致高尿酸血症、肥胖或增加胃肠道负担等副作用。

1、高尿酸血症：

鲫鱼汤中含有嘌呤，但如果多喝鲫鱼汤，会导致体内嘌呤含量增加。从而导致高尿酸血症，严重时甚至诱发痛风。

2、肥胖：

鲫鱼汤富含蛋白质和脂肪，以及磷、钙等多种微量元素。如果过多地饮用，很容易导致营养过剩，在体内形成脂肪堆积，并导致肥胖。

3、增加胃肠道负担：

如果多喝鲫鱼汤，容易增加胃肠道负担，导致消化不良、腹痛、腹胀等症状。鲫鱼汤不应与大蒜、山药等食物一起食用，会伤害身体并引起肠胃痉挛。痛风患者和对鱼过敏的人不应该喝鲫鱼汤，平时喝鲫鱼汤也要适量。