蟹黄锅巴吃了会长胖吗

吃蟹黄锅巴一般会长胖。

蟹黄锅巴是经过处理的，其中淀粉、脂肪等成分较多，再加上煎制后的蟹黄，脂肪含量高，水分含量低，摄入太多，容易导致热量和糖分无法代谢，在体内堆积，导致肥胖。很多人都喜欢在晚上吃蟹黄锅巴，因为人体的消化系统会变得迟缓，新陈代谢也会变得迟缓，摄入的卡路里是无法被吸收的，如果摄入的能量超过消耗的能量，那么过剩的卡路里就会变成脂肪，堆积在身体里，从而引起肥胖。

在控制其他食物的摄入量的情况下，适当的食用蟹黄锅巴，并配合步行、慢跑等运动来消耗体内的脂肪。