身体寒凉怎么调理

身体寒凉的调理方法通常包括一般方法调理、艾灸和口服药物调理等。

1、一般方法调理

身体寒凉的患者，通常是由于脾胃功能较弱，不能运化水谷，进而导致身体内寒气堆积所引起。因此，建议患者在日常生活中可以多食用性质温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理，同时也可以适当添加衣物，做好保暖工作，有助于改善身体寒凉的情况。

2、艾灸

艾灸是中医常见的一种治疗方法，可以通过艾灸的方式促进身体气血运行，有助于祛除体内寒气，改善身体寒凉的情况。患者可以在专业医师的指导下进行艾灸，如关元穴、足三里穴等。

3、口服药物调理

若患者症状较严重，通过上述方法调理后效果不佳，还可以在医生指导下服用散寒祛湿的药物进行治疗，如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等。

另外，还可以通过运动、拔罐等方法调理。需要注意的是，以上方法需要在专业的医生指导下进行，避免自行操作，以免操作不当，导致身体受到损伤。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。