吃了避孕药之后怎样调理身体

吃了避孕药之后可以通过饮食调理、运动调理、睡眠调理等方式调理身体，以免给身体带来不必要的损伤。

1、饮食调理

平时需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃寒凉的食物，比如西瓜、冰淇淋等，否则可能会导致胃肠道不适，也有可能会影响药物的吸收。

2、运动调理

患者需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，促进血液的循环。

3、睡眠调理

患者需要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，以免降低机体的免疫力。

除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。