石斛怎么泡水喝

石斛泡水喝通常要泡久些。

石斛泡水喝具有辅助益胃生津、滋阴清热等功效。一般石斛泡水时间长才能将里面的胶质溶出来，才有效果。石斛通常用热水煮一段时间再喝，有利于有效成分的沉淀。一般即使把石斛加入汤药，也要先炒。泡水时，将石斛清洗干净，放进去，然后放入热水中，尽可能长时间闷着，直到石斛中黏液样的胶体溶出，疗效就出来了。石斛为益胃生津、滋阴清热之药，可治口干、胃阴不足、阴虚火旺、骨蒸疲劳、视物模糊，石斛是养阴之药，有清热明目之功效。

建议石斛需在中医医师的指导下进行使用，以免造成不良后果。