石斛怎么泡水喝

石斛可以直接用温开水冲泡，也可以和枸杞、菊花等一起泡水喝。石斛是一种中药材，具有益胃生津，滋阴清热的功效。

石斛是兰科植物金钗石斛、霍山石斛等的干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经，石斛泡水喝可以起到滋阴清热、止血、养阴生津的功效，可以缓解阴虚火旺、骨蒸劳热、口干烦渴、热病津伤、病后虚热不退、胃阴不足、食少干呕等症状。患者可以直接用温开水冲泡，也可以和枸杞、菊花等一起泡水喝，上述几种中药材都具有清热的作用，一起泡水喝可以增强药效，对缓解上述症状有一定的作用。

但是石斛性微寒，如果一次性喝太多，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康，所以要避免过量喝。如果喝了石斛泡水后，身体出现不适症状，需要及时停药，并且及时就医治疗。