苦荞茶有什么功效

苦荞茶通常有控制三高、减肥瘦身、促进消化等功效。

1、控制三高：

苦荞茶几乎不含脂肪，还含有内部黄酮活性物质。长期适当饮用苦荞茶，可以降低血脂、血糖、血压。

2、减肥瘦身：

苦荞茶含有膳食纤维和多种氨基酸，能促进肠道蠕动，增加肠道代谢，燃烧脂肪，消耗热量，达到减肥的目的。

3、促进消化：

苦荞茶还含有膳食纤维，能增强胃肠蠕动，促进大便排空，促进消化道消化液分泌，促进消化。建议低血压、低血糖患者应谨慎饮用苦荞茶，不可一次饮用过多。同时，不可空腹饮用，以免加重饥饿感，引起肠胃不适。