石斛可以泡水喝吗

石斛通常可以泡水喝。

石斛增强肺细胞弹性，提高机体免疫力，许多吸烟者有严重的肺损伤。经常食用石斛，有利于排除肺部的有毒物质，具有清肺润肺的功效。调理身体，既不太热也不太冷。很多年轻人生活条件较好，由于各种营养过剩，身体阳气过剩。有助于生津养阴，消除内热，恢复平衡。现在社会节奏比较快，很多白领上班经常吃饭不规律，导致各种慢性肠胃疾病。主要适用于一些慢性肠胃炎的辅助治疗，能增强胃的消化能力。同时，还具有健脾益肝、减轻酒精对肝脏的伤害、补肾明目、改善睡眠等功效。

建议脾胃虚寒者慎吃，温热病不宜过多食用。