绞股蓝茶的功效与作用和副作用

绞股蓝茶的功效与作用一般有预防高血压和血脂、调节血糖、促进睡眠、缓解便秘等，副作用通常是影响食欲，加重体寒。

1、功效与作用：

绞股蓝茶能有效清理血管中的胆固醇，软化血管，防止血脂升高，促进血液循环，从而预防高血压。绞股蓝茶能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，维持人体正常功能的分泌，所以能降低血糖，改善糖代谢。绞股蓝茶能调节大脑皮层的兴奋状态，有镇静、催眠、增强记忆的作用。绞股蓝茶能保护肠壁，剥离沉积在肠壁上的废物，维持正常排便。

2、副作用：

绞股蓝茶虽然闻起来很香，但是喝起来还是很苦。一旦长期饮用，会影响食欲。对于寒性体质的人群，如果长期饮用绞股蓝茶，会加重寒性，使身体显得冰冷。饮用期间不要吃生冷食物及辛辣食物，建议在医生辨证指导下使用，以免对身体产生不良影响。