黄瓜苹果汁功效和作用

黄瓜苹果汁功效和作用通常是生津止渴、健胃消化和保养皮肤等。

1、生津止渴：

黄瓜是凉性食物，具有清热利湿、清热解毒等功效。苹果的颞部部分含有较多的水分，所以一起食用，可以减缓体内的热量，起到清热降火的作用。两者都是多汁的水果，而黄瓜榨成汁后有很好的生津止渴作用，非常适合上火的人。

2、健胃消化：

苹果吃起来又酸又甜，黄瓜吃起来又甜又爽口，含有果酸、果糖等营养成分，能促进胃液分泌，帮助食物消化，具有促进食物和增强胃肠消化的能力。两者结合会让人感觉胃口大开，所以非常适合胃口一般的人饮用。

3、保养皮肤：

而黄瓜和苹果成分中富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的伤害，抑制黑色素生成，促进胶原蛋白形成，使皮肤紧致不松弛。苹果黄瓜汁对于有美容需求的人来说是非常实用的饮品。建议女性经期要谨慎饮用黄瓜苹果汁，黄瓜属于寒性水果，食用后会加重体内寒气，从而加重痛经。