苹果榨汁好喝吗

苹果榨汁还是比较好喝的，而且苹果榨汁有促进肠道蠕动，帮助消化、减肥、止泻等功效。

1、促进肠道蠕动，帮助消化：

苹果汁含有大量的水果纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，有助于排便。因此，当有消化不良或便秘时，可以喝苹果汁来缓解这一症状。经常喝苹果汁可以预防便秘。

2、减肥：

苹果中含有大量果酸。果酸具有刮油和分解油脂的作用。因此，经常吃苹果可以有效地吸收和分解人体内多余的脂肪，使脂肪可以通过排便排出体外，达到减肥的效果。因此，多吃苹果有减肥的效果。许多减肥者也把苹果作为主要的减肥成分之一。

3、止泻：

苹果可以缓解腹泻。因为苹果的营养分子有止泻的作用，当腹泻发生时，可以吃一些苹果止泻。平时要适量食用新鲜水果和蔬菜，能增加自身营养，有助于身体消化，缓解身体不适症状。