生完孩子胸部下垂了怎么办,还可以恢复吗

生完孩子胸部下垂了一般通过手术治疗和非手术治疗来改善。

1、手术治疗：

即通过乳房的整形手术来提升乳房，使下垂的乳房上移。

2、非手术治疗：

即按摩等日常保健和多吃胶原蛋白食物等饮食调理，可以增加乳房弹性，改善质地。可以多吃胡萝卜素、木瓜、海带、猪蹄、蜂蜜、葛根，以及其他坚果，这些都可以刺激乳房，起到丰胸的作用。其次，可以多吃豆类及其制品，对内分泌也有很好的调节作用，对丰胸也有一定的促进作用。建议预防乳房下垂，可以佩戴大小合适的胸罩，加强产后乳房保健。进行有效有氧运动、健身塑型、瑜伽运动等。