肩膀连着手臂酸痛是怎么回事

肩膀连着手臂酸痛一般有过量运动、肩周炎和肩峰下撞击综合征等原因。

1、过量运动：

上肢过度运动可导致局部肌肉乳酸堆积，引起手臂与肩膀连接处酸痛，休息后一般会缓解。

2、肩周炎：

肩周炎又称粘连性肩周炎，是各种原因引起的肩关节慢性炎症。继而发生关节囊粘连和纤维化，导致肩关节疼痛和运动障碍。

3、肩峰下撞击综合征：

肩峰下撞击综合征是肩袖损伤的重要原因之一，上肢抬起时，肩袖肌腱会与肩峰前缘发生碰撞。长期反复撞击会造成慢性肌腱损伤，产生水肿、渗出、粘连等慢性炎症反应。建议饮食均衡，忌食辛辣刺激性食物。注意休息，避免剧烈运动。