干石斛泡水一次几粒

可以选择一次放2至3粒的石斛泡水，倒入适量的开水，将水煮沸20分钟左右，就可以当茶喝了。反复冲泡至没有味道后，就可以换石斛了。

1.提高免疫力：石斛中的核苷酸含量很高。所以它一旦到达人体，就能合理的提高人体的抵抗力。试验证明，铁皮石斛具有改善应激反应的作用，能合理改善疲劳和缺氧。2.养胃：石斛对幽门螺杆菌有一定的抵抗力，这类致病菌属于胃肠疾病的一种致病因素。因此，用水浸泡石斛可以治疗各种胃肠疾病。3.抵御风湿病：人长期处于黑暗、潮湿、寒冷的自然环境中，极易得风湿性疾病。另外，人体的机能也会逐渐开始衰退。用石斛泡水长期饮用，可以达到强筋壮骨的效果，对风湿也是有一定的治疗作用。

用于泡水时，剂量不宜过大，否则会导致中毒，患者会出现不自主抽搐。