一紧张就晕倒怎么回事

由于紧张而晕倒可能是由血压下降引起。

如果因紧张而晕倒，则认为精神压力可能导致血管收缩和痉挛，从而导致大脑皮质供血不足和血压突然下降，导致晕倒。建议患者调整情绪，不要太紧张，保持放松，打开窗户换气，呼吸新鲜空气，多休息。不要补充太多营养，吃清淡的食物。然而，如果在紧张时晕倒，需要考虑贫血的可能原因。

建议平时要注意戒酒戒烟，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高身体免疫能力。