一紧张就发抖怎么回事

2023-03-21 17:19:158892人阅读

安保增 主治医师

济南市中心医院 - 精神心理科

一紧张就发抖可能是正常现象，也可能是植物神经紊乱、社交恐惧症等原因导致的，需要根据病因对症治疗。

1、正常现象

如果过于紧张，可能会导致肾上腺激素分泌增加，使肌肉神经产生收缩，从而出现发抖的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者放松心情，可以通过听音乐、运动等方式缓解紧张的情绪。

2、植物神经紊乱

植物神经紊乱是因为长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的，如果在受到刺激后，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现发抖、手抖等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、打太极等，能够增强自身抵抗力。

3、社交恐惧症

社交恐惧症是指患者在社交场合出现过度紧张、恐惧的心理反应，如果在社交场合不自主地紧张、害怕、胡思乱想，也可能会出现紧张发抖的情况。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院通过心理治疗的方式进行改善。

除此之外，一紧张就发抖也可能是甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

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