如何治疗早醒

治疗早醒的方法一般包括改变生活方式或在专业医生的指导下服药，应根据不同的病因进行相应的治疗，而导致早醒的原因可能是近期的压力过大、抑郁症、甲亢等。

１、近期压力过大：

一般可以通过改变生活方式来改善，如睡前洗澡、喝热牛奶等，可以提高睡眠质量。

２、抑郁症：

抑郁症患者可以通过改善生活方式与药物一起治疗。建议多与人交流，多做运动，睡前营造良好的环境。也可联合阿米替林、来曲唑等药物提高睡眠质量，避免早醒。

３、甲亢：

甲亢引起的早醒要用药物治疗，常用的药物有丙基硫氧嘧啶和甲巯咪唑等。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒和生姜等，有助于疾病的恢复。