早醒可能是压力过大、抑郁症、神经衰弱等原因引起的。
1、压力过大
长时间精神压力过大,可能会导致植物神经紊乱,出现上述情况。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、抑郁症
家族中有患抑郁症的人,其后代患抑郁症的概率较大,可能会出现早醒、情绪低落等症状。可以在医生的指导下,服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗,同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、神经衰弱
长期精神紧张可能会导致大脑过度疲劳,出现上述情况。可以遵医嘱口服维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物治疗。
除此之外,还可能是焦虑症、神经衰弱等原因引起的,可以到正规医院就诊治疗。
如今国人,热衷于“保健养生”,目前名目繁多的保健食品1,000亿元的销售规模(2011年数据)令人惊叹,街边书摊更是不少书籍是与保健养生有关的。但保健品市场良莠不齐,消费者在选购中需要擦亮眼睛。