午觉睡太久头疼怎么办

午觉睡太久头疼要根据其病情的严重程度进行判断。

如果头痛症状较轻，可以用热毛巾进行局部热敷，也可以在疼痛部位及周围进行按摩，都能够起到缓解疼痛的效果。也可以缓慢地起床去户外透风，让微风刺激一下脑部神经，从而缓解神经紧张的现象，从而缓解头疼。如果疼痛比较严重，出现压榨样疼痛或胀痛、针刺样等疼痛时，可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、镇脑宁等药物进行治疗，也可以做局部针灸尽快缓解疼痛的症状。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，每天午觉时间不要过长。