整天头昏脑胀是什么原因引起的

整天头昏脑涨可能是睡姿不对、睡得太久、过度动脑、感冒、神经衰弱症等原因。

1、睡姿不对：

睡觉的时候，姿势很重要。大多数情况下，应该躺下睡觉。如果睡姿不对，醒来后容易头晕。比如有的人午睡时不躺在床上，直接趴在桌子上。醒来后，感到全身不舒服，头晕。

2、睡得太久：

如果睡得太久，也可能导致头晕。一般情况下，人晚上可以睡8个小时，白天可以睡半个小时午觉。如果睡眠时间远远超过这个标准，就容易头晕，而且越睡越想睡，精神状态特别不好。

3、过度动脑：

用脑过度也是头晕的常见原因之一。在日常生活中，如果工作繁重紧张，需要长时间连续用脑，那么大脑就会处于疲劳状态，大脑供血就会相对不足。当供氧不足时，脑血管会扩张，从而增加供氧量。使患者感到头晕的是脑血管的扩张。

4、感冒：

感冒是常见病，也是头晕的病理原因之一。但是，天气冷，或者晚上不盖被子，很容易感冒。一旦出现这种情况，患者往往会感到不适，甚至头晕，尤其是在醒来后。

5、神经衰弱症：

头晕也可能是因为神经衰弱。如果是这个原因，那么症状往往难以缓解，患者的情绪会变得更加焦虑和紧张，需要尽早就医。

头昏脑涨的患者，如果是大脑疲劳，睡眠不足，可以对症改善睡眠。患者应口服右佐匹克隆、艾司唑仑和地西泮。睡眠好转后，患者头昏脑涨的症状会有所缓解。平时也可以口服养血清脑颗粒。如果患者是由于脑供血不足、脑动脉硬化、脑血流缓慢而引起的头昏脑涨，一般可以服用银杏叶滴丸、血塞通片、通络胶囊等药物进行改善。