整天困没精神怎么回事

整天困没精神可能多种原因引起，比如是由于植物神经功能紊乱和贫血等原因引起。

1、植物神经功能紊乱：

与近期熬夜学习或加班导致的过度疲劳有关，也可能与近期紧张兴奋的不良情绪有关。多种负面因素导致夜间睡眠不足，植物神经紊乱可表现上述症状。建议应及时调整生活方式，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

2、贫血：

由于严重贫血，身体各个器官处于缺血缺氧状态，表现为每天都感觉困倦和无精打采的症状。建议及时在医生建议下，服用硫酸亚铁等药物改善。建议平时应注意加强营养，多吃大枣和枸杞等可以有效帮助补血。