整天都打瞌睡没精神，可能是由于过度劳累、睡眠不足等生理性因素引起的，但也可能是由于脾虚湿困、气血不足等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、过度劳累
长时间工作或学习压力过大，导致睡眠不足，会造成精神疲惫、身体乏力、记忆力减退等症状。患者应注意休息，保持良好的心态，一般症状会逐渐缓解。
2、睡眠不足
长时间熬夜，睡眠时间过短，会导致大脑没能得到充分休息，出现困倦、乏力、没精神等症状。患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
3、脾虚湿困
脾主运化，脾虚湿困会导致食欲不振、腹胀、便溏、面色萎黄等症状，还会导致精神状态不佳、乏力、没精神。患者可以遵医嘱服用具有健脾利湿作用的药物，如参苓白术散、六君子汤等。
4、气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，出现早衰、疲倦无力、精神不振等症状。患者可以遵医嘱服用具有补气血作用的药物，如阿胶补血口服液、当归补血口服液等。
除以上常见因素外，也可能是由于阳气虚衰等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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整天都打瞌睡没精神是什么原因
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