整天头疼头晕没精神怎么回事

整天头疼头晕没精神，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是精神压力过大、脑供血不足等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动且没有休息，可能会导致脑部缺氧，出现头晕、头痛、没精神等症状。可以适当休息，通过按摩头皮缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，没有及时疏导，可能会导致失眠、头晕，还可能会伴随出现易怒、焦虑等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

3、脑供血不足

脑动脉硬化，可能会导致脑血管狭窄、闭塞，使脑部血液供应不足，出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。必要时可以通过颈动脉内膜切除术、经皮血管腔内成形术等方式改善。

除此之外，还可能是脑梗死、脑出血等原因引起的，建议明确病因后治疗。