鲅鱼可以和香芹一起吃吗

鲅鱼通常可以和香芹一起吃，一般有止咳平喘、抗衰老、预防便秘等功效。

1、止咳平喘：

鲅鱼富含蛋白质和维生素A，以及矿物质和微量元素。鲅鱼有很好的益气止咳作用，对咳嗽、哮喘能起到辅助改善作用。

2、抗衰老：

鲅鱼能够更好地应对体内产生的自由基含量，保护正常细胞免受其损伤，促进身体新陈代谢，达到抗衰老的功效。

3、预防便秘：

芹菜富含钾，能对抗因吃太多盐而引起的水钠潴留，具有降低血管紧张的作用。芹菜富含膳食纤维，对肠道机械刺激有非常明显的作用，可以促进大便排泄，预防便秘。建议肺结核患者、肝硬化患者、胃寒腹泻患者和低血压患者不要食用。