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白萝卜可以鸭肉香菇一起吃吗

2023-04-13 05:57:0439健康网

白萝卜可以鸭肉香菇一起吃,具有增进食欲、补充营养、调节血压、补充维生素等、增强体质等作用。

1、增进食欲:

香菇味道鲜美,具有独特的特殊香气,食欲不振的人适当食用有助于开胃和增强食欲。

2、补充营养:

香菇含有维生素、碳水化合物、矿质元素等成分,可补充饭后身体所需的营养。

3、调节血压:

白萝卜可以软化血管,在某种程度上调节血压。

4、补充维生素:

白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等,可以帮助人体补充必要的营养素。

5、增强体质:

鸭肉蛋白质含量较高,还含有多种维生素及微量元素有助于改善体质,增强抵抗力。对香菇过敏者禁止食用香菇,以免诱发过敏。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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