菠菜能跟西红柿鸡蛋山药能一起吃吗

菠菜能跟西红柿鸡蛋、山药一起吃。

这些食物营养丰富，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有一定的养胃作用。菠菜味甘，性平。入肝、胃、大肠、小肠经，有养血、止血、益五脏、疏通血管、止渴、润肠、滋阴、平肝、助消化的功效。西红柿鸡蛋味道鲜美，营养丰富，西红柿中含有的番茄红素具有很强的抗氧化能力，能有效清除自由基，保护细胞，具有保护心血管系统和预防癌症的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、DHA、卵磷脂、维生素等营养物质，有利于神经系统发育、健脑益智、提高记忆力。山药具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带的功效，临床上可用于治疗脾胃虚弱、肺虚肾虚、气阴两虚等。

建议适量食用，以免引起身体不适。