哺乳期猪肝吃多了有什么坏处

哺乳期猪肝吃多了一般没有坏处。

在哺乳期吃猪肝，猪肝营养丰富，具有营养保健功能，可在哺乳期食用。猪肝能调节和改善贫血患者造血系统的生理功能，是最好的补血食品。吃猪肝可以保护眼睛，保持正常视力，防止眼睛疲劳。增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。婴儿和哺乳期妇女容易患缺铁性贫血，适量食用猪肝可以起到补血、缓解缺铁性贫血症状的良好作用。所以哺乳期的母亲仍然可以吃猪肝，但不要一次吃得太多或使其非常辛辣。比如炒猪肝，因为哺乳期的女性不适合吃太辛辣的东西。

建议饮食合理清淡，避免吃辛辣的食物，注意营养均衡搭配。