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哺乳期甜食吃多了会怎么样

2022-03-31 01:31:4839健康网

哺乳期甜食吃多了会导致肥胖、血糖升高、影响宝宝骨骼发育、导致宝宝腹泻等。

1、导致肥胖

哺乳期摄入过量的甜食可能会引发肥胖,因为甜食含糖分多,而哺乳期运动量减少,不利于糖分的消耗,从而导致肥胖,而且过量吃甜食会增加哺乳期妈妈身体的负担。

2、血糖升高

哺乳期甜食吃多可能会导致血糖升高,如果部分哺乳期妈妈存在妊娠期糖尿病,若吃过量的甜食,会出现糖分摄入过量,产生胰岛素抵抗,则会导致病情加重。

3、影响宝宝骨骼发育

如果哺乳期甜食吃多,会导致乳汁含糖量高,宝宝通过乳汁可摄入大量的糖分,有可能会让骨骼发育不健全。另外,宝宝身体尚未完善,难以对糖分进行分解,会加重身体的负担。

4、导致宝宝腹泻

甜食内含较多的果糖,可以促进乳汁的分泌,也可以保护肝脏。但是过度吃甜食,糖分会通过乳汁的形式,直接输送给婴儿,会影响婴儿对于维生素的吸收,容易出现消化不良、腹泻等现象。而且甜食本身就会产生大量的碳水化合物,容易导致婴儿出现腹胀等不适症状。

刘泽群主治医师 广州市妇女儿童医疗中心    妇产科

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