茶水里放红糖一般比较好,通常具有解酒、美容养颜和提神醒脑等作用。
1、解酒:
喝红糖茶可以加快人体的新陈代谢,促进酒精代谢的听觉,达到解酒的效果,缓解因醉酒引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
2、美容养颜:
茶叶有清除自由基、减少皱纹的作用,而红糖有补血的作用,使面色红润,皮肤光滑、有弹性、有光泽等。
3、提神醒脑:
茶有轻微兴奋大脑的作用,红糖有补充能量的作用,能有效缓解疲劳。建议红糖茶水不要喝太多,以免造成上火。同时,也要多注意饮食清淡,避免辛辣油腻刺激,多喝些温开水。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。