红枣姜红糖水的功效

姜枣红糖茶具有改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜的功效。

1、改善痛经：

红枣红糖茶可以驱微寒、暖宫、通经血、改善痛经等作用。

2、祛寒暖身：

红枣红糖茶有散寒暖身功效，选枣也是制作姜枣红糖茶的关键。红枣要切碎，放在水里煮，把里面的营养熬出来，才能更好地发挥功效。

3、补气补血：

红枣红糖茶富含铁，铁是合成血红蛋白的必需元素。喝姜枣红糖茶可以补气生血，适合体质虚弱、贫血、经期妇女饮用。

4、美容养颜：

人老了脸上会布满老年斑，姜含有淀粉、挥发油、人体所需的多种氨基酸。特别是姜辣素这种辛辣成分，对付氧自由基的能力强。红枣中的维生素C能促进细胞再生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能。所以经常喝生姜大枣红糖茶，有一定的美容养颜效果。喝姜枣红糖茶不能睡前喝，睡前喝会造成体内糖分储存过多，长此以往会引发糖尿病，还可能导致肥胖。