冬天多喝茶水好不好

冬天多喝茶水较好，一般可以缓解疲劳、预防龋齿、预防心血管疾病、抑制肿瘤等。

1、缓解疲劳：

冬天喝茶可以提神醒脑，促进新陈代谢。在寒冷的时候喝一杯热茶可以消除感冒，缓解疲劳，增强记忆力。

2、预防龋齿：

经常喝茶可以减少龋齿发病率，而茶中含有许多对人体有益的微量元素，经常喝茶可以提高免疫力。

3、预防心血管疾病：

冬天喝茶对血管很有好处，可以防止血管内膜脂质斑块的形成和心血管疾病。

4、抑制肿瘤：

喝茶可以显著抑制癌细胞的生长，抑制细胞衰老，延长寿命，茶的抗衰老作用比维生素E高很多。建议不要空腹饮用，不要喝隔夜茶。同时，孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。