吃脆柿子的好处和坏处

吃脆柿子的好处一般有缓解咳嗽、抗衰老等病症等，坏处一般有导致胃病。

1、缓解咳嗽：

新鲜柿子清热润肺，生津止渴，解毒。柿子具有健脾、收敛肠道、排除隔夜血液、生津润燥的功效。

2、抗衰老：

柿子富含果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、胡萝卜素和矿物质，以及果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等。其有效成分具有降血脂、抗氧化、辅助治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、抗肿瘤、抗衰老等作用。胃病：柿子营养丰富，但如果食用不当，可能会对人体造成伤害。如果吃了未成熟的柿子，或空腹吃柿子，或大量吃柿子，可能会在吃后出现上腹部不适。阵发性肠胃气胀，痉挛或绞痛，食欲不振。伴有恶心，呕吐，黑便等症状。建议适量食用，不可暴饮暴食，注意营养均衡，加强锻炼。