吃海菜包子一般不会胖,但需适量。
包子里有馅儿,是一种高热量食物,经常食用会导致肥胖。吃包子时,尽量在早上吃。通过一天的锻炼和能量消耗,基本脂肪可能不会留在体内,也不会引起肥胖症状。如果肥胖的人担心吃了包子会发胖,可以选择吃蔬菜包子,这不仅可以避免肥胖,而且可以起到缓解饥饿的作用,可以说是一举两得。如果认为吃包子肯定会发胖,可以坚持每天锻炼,让大部分能量消耗掉。
在日常生活中,患者应注意合理饮食,营养均衡。避免辛辣刺激性食物。注意休息,避免熬夜。有利于身体健康。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。