因为黄瓜籽是很好的补钙剂,摄入过多会导致体内按时补钙过多,所以很容易上火。
黄瓜籽具有止咳化痰、通筋骨的功效。黄瓜籽富含钙,不仅能促进钙的吸收,还能促进关节疾病、骨质疏松、骨折、骨折等人群的吸收。黄瓜籽富含亚油酸和亚油酸。这些天然油可以帮助排痰。无论干咳和痰有多浓,都更合适。而且对肝,脾胃,肺等功能都有恢复治疗,以及预防的功效,经常吃黄瓜籽粉对身体是有好处的,还能够预防各种疾病的发生。
黄瓜籽粉可以直接在水中饮用,也可以在汤中煮沸,泡水的营养价值会更高,但一天不能吃太多,因为吃得太多不能被身体吸收,但会被浪费掉。
中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。今天教的桃子拌黄瓜这道菜,其中黄瓜性“凉”,可以综合一下桃子的“温”,配上白醋、白砂糖,酸酸甜甜的口感,吃着爽口又不会上火。