吃了海带通常可以喝酸奶。
海带和酸奶不会冲突,两者都可以增加体内的蛋白质和钙。海带属于海藻类食品,富含碘,可预防碘缺乏引起的相关疾病,除了碘海带还含有丰富的膳食纤维。经常食用可以改善胃肠蠕动,调节便秘,软化大便。海带还富含海藻酸钠,被人体吸收后能维持体内钾钠平衡,对高血压患者起辅助作用。酸奶营养丰富,所含的半胱氨酸被人体吸收后作用于神经中枢,可以镇静神经。酸奶富含蛋白质和卵磷脂,可以促进大脑发育,提高细胞活性。
在日常生活中甲亢患者不建议食用海带,以免加重病情。
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