海鲜鱼通常可以和番茄一起煮,一般有提高免疫力和补碘、健胃消食和美容养颜等功效。
1、海鲜鱼的功效:
海鲜鱼是一种含有优质蛋白质的海鲜,经常吃海鲜鱼可以提高人体免疫力和抗病能力,尤其是对正在成长的儿童和老人。既能补充足够的营养,又容易吸收消化。海鲜鱼可以给身体补充丰富的碘,因为海鲜鱼中的碘含量非常丰富。吃海鲜鱼补充的碘可以很好地合成甲状腺素,对于促进体内营养物质的代谢非常重要。
2、西红柿的功效:
西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。能促进胃液分泌,消化脂肪和蛋白质。增加胃酸浓度,调节胃肠功能,帮助胃肠疾病的恢复。西红柿含有果酸和纤维素,能帮助消化,润肠通便,可防治便秘。西红柿含有胡萝卜素和维生素A、C。具有祛斑美容、抗衰老、护肤的作用,可用于治疗真菌和感染性皮肤病。建议患有高尿酸血症的人,对外来蛋白质过敏的人,都不适合食用海鲜鱼。西红柿不要空腹吃,也不要和黄瓜一起吃。