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吃海鲜后多久可以吃西红柿

2023-01-17 09:20:0039健康网

吃海鲜后通常马上就可以吃西红柿。海鲜和番茄一起吃也不会有什么问题,海鲜中富含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等。番茄含有丰富的维生素,番茄红素,水,糖等。这两种食物可以同时吃,但是要注意以下几点:

1、尽量吃新鲜的海产品。

避免食用过期或腐烂的海产品。

2、海鲜、番茄等食物不宜吃太多,容易引起消化。

3、多吃点营养。

4、一般来说,应该是先吃热食,然后吃凉的,温度的变化不能很大,也不能过量。

比如,夏季食用海鲜后,大量食用冰冻西红柿,会对消化道造成不利的影响。建议在日常饮食中尽量少吃海鲜,偶尔吃一次即可。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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