核桃油中含有dha吗

核桃油中通常含有DHA。

DHA含量高的食物主要包括鱼和虾、肉、蛋、豆类、干果和乳制品，其中深海鱼类和母乳中的DHA含量最高，而一些植物油，如亚麻籽油和核桃油，含有亚麻酸，可在体内转化为DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，被称为二十二碳六烯酸，是神经细胞的重要组织成分。现在普遍认为与婴幼儿的智力和视力发展有关，可以增强大脑记忆，缓解视觉疲劳，因此也被称为大脑黄金。此外DHA还具有降血脂作用，可预防动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病。

建议患者应注意，不应服用含有二十二碳六烯酸的保健药物进行控制，以免产生刺激身体的效果，不利于身体的恢复。