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黑糖水和鸡蛋可以一起吃吗

2023-05-08 06:00:3939健康网

黑糖水和鸡蛋一般可以一起食用。

黑糖水和鸡蛋一般可以一起食用,黑糖水和鸡蛋营养价值较高,将两者一起烹调可以有效促进血液循环,缓解饭后疼痛症状。对一些症状有调理作用,如月经不调、充血等症状,另外,黑糖水含有大量纤维素、碳水化合物和微量元素等成分,而鸡蛋含有大量蛋白质和卵磷脂,可以帮助补充身体所需能量。此外,食用黑糖水和鸡蛋也能起到保暖作用,对手脚冰凉、脾胃虚寒等症状有较大效果。

建议食用黑糖水和鸡蛋时应当适量,搭配主食,及时补充身体所需热量。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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