黑糖回奶还是下奶的

黑糖一般是辅助哺乳期产妇下奶。

黑糖属于糖类的一种，性温、味甘、入脾，具有补中益气、补气血、健脾暖胃的功效，产妇产后多喝一些黑糖水，可以起到促进下奶的作用。另外，产妇需要下奶时，还可以多喝一些富含营养的汤，如鱼汤、肉汤、鸡蛋汤等，同时还可以补充鱼类、蛋类、奶类、肉类等优质蛋白质，这些都有利于产妇的乳汁分泌。所以，在产后哺乳时，一般应注意选择合适的食物，可以提高乳汁的分泌。此外，如果产妇需要回奶的情况下，可以用生麦芽来煮水，麦芽是一种具有回奶作用的食物，还应注意停止母乳喂养，才可以帮助产妇回奶。

建议产妇在日常生活中，应注意多休息，避免劳累，注意保持心情愉快，避免情绪激动，避免生气，同时注意保持饮食营养丰富。