红豆黑米黄豆浆的功效与作用一般包括补气血、健胃健脾、美容养颜等。
红豆黑米豆浆,是由黄豆、红豆和黑米制成的豆浆,红豆和黑豆对身体有调节作用,特别是在补气补血方面。因此,喝这样的豆浆会有更好的保健效果,不仅能调节人的情绪,而且有祛湿解毒的作用,对脾胃虚弱也有保健作用。黑米和红豆浆可以补气补血,滋阴暖肝,调节情绪,特别适合女性朋友。这种粥含有少量的微量元素铁,可以预防贫血的发生,其中的红豆也是一种除湿效果极佳的食物,能排出体内的湿毒,对脾虚、水肿有很好的预防作用。
建议对黄豆红豆和黑米过敏的患者不宜饮用。